WesleyIsrael85
أنشأ الصفحة ب'In meinem Schlafzimmer habe ich lange mit der richtigen Stimmung gekämpft. Die Deckenlampe war mir zu grell, aber ohne Licht war es auch unheimlich. Dann habe ich zwei kleine Nachttischlampen mit warmweißen LEDs installiert. Jetzt kann ich abends sanft dimmen und morgens langsam wach werden. Die Beleuchtung in der Wohnung hat so viel Einfluss auf meinen Schlafrhythmus, das hätte ich früher nie gedacht. Mein Bett steht zwar auf einem einfachen Lattenrost, aber d...'