فريتينجا هي بلدية صغيرة في مانجو لاند، وتقع في جزيرة بامنجو. يبلغ عدد سكانها حوالي 400 شخص. لديها بعض الزراعة وصيد الأسماك. يحب السياح زيارته في فصل الصيف.